22.重燃盼望 Finding Hope Again/學園傳道會

作者以誠實且深刻的見解,針對生理、心理和靈性三方面,全面地剖析憂鬱症成因,並提供具體實用的方法,激勵讀者採取行動,經歷真理是憂鬱症最終解決之道。
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引言

   我的妻子喬安娜(尼爾的太太)通知我:「瑪麗又再度住院了。」這已經是她第三次因為憂鬱症而住院。喬安娜和瑪麗在醫院裡一起禱告,討論她的病情。瑪麗試過各種科學治療方法,而且完全依照醫生的指示,但是都沒有用。喬安娜略帶歉意地建議:「你為什麼不試著和尼爾談談?」 「他!」瑪麗懷疑地說:「和他談有什麼用?他總是充滿喜樂!」 當憂鬱時,不是更應該去找充滿喜樂的人嗎?身體上有病痛的時候,難道是向最多病且憔悴,因病而枯槁的醫生請教保健良方嗎?無疑地,當情緒低落的時候,就該去找「總是充滿喜樂」的人,至少可以從他們身上學習喜樂之道。他們之所以能隨時隨處都滿心喜樂,必定與他們的作為和信念有關。 然而,我認為瑪麗的真正問題並不在此。我猜想,瑪麗的真正想法是:「一個『總是充滿喜樂』的人,如何能明瞭我目前所遭遇的一切?如何能真正體會每天早晨連起床的力量都沒有的絕望感受?心中總是充滿了負面思想,情緒彷彿被搾乾了一般。雖然有時候情況會好一些,但都不能持久。你說:『要有積極思想!』我卻連思考的力量都沒有,即便是極輕微的一點點刺激,都會引發另一個絕望的循環,只要再有一個壞消息,我就會崩潰了。我再也受不了,我已經沒有力量和意志繼續奮戰了,我只想將自己蜷縮起來,死了算了。死亡似乎是唯一的出路,而且如果我死了,其他的人也會好過一點。」 這些都是憂鬱症患者常有的負面、重複性和壓迫性的思想。忍受此等疾病已經夠糟糕了,但是,那些不了解憂鬱症患者的異樣眼光、拒絕或是虛偽的陳腔濫調,使憂鬱症患者受到更大的侮辱及傷害。有段時間,我很自然會向憂鬱的人「打趣」,希望能鼓舞他們,但有一次,我讀到聖經箴言二十七章十四節:「清晨起來,大聲給朋友祝福的,就算是咒詛他。」雖然,在某些情況下,一點逗趣的調劑是黑暗中的一道亮光,但它通常不會持久,也無法化解憂鬱的情緒。 如果憂鬱症患者不相信滿心喜樂的人可以明白他們的處境,了解他們所遭遇的,那麼,他們又怎麼可能會期望神能了解他們呢?畢竟,神終究可以開創另一個新環境,取代祂所不喜歡的環境;神不須面對人類所面臨的限制,因為神是永恆無限的;神既沒有不潔的思想,也不會陷入無法克服的失衡之中。

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