| 航行在多變的海上 我們早期生命所形成堅固的內在自我形像就好比大帆船的桅，沿著船桅被昇起的帆好比你認為的自我。帆懸掛在桅上隨風飄動，你的自我形像也在每日的交互影響中隨風變動。 當你從環境中收到積極信息時，你便乘著強風並認為自己很好。由於你感覺自己很好，也就對你生活中所做的事都滿意，此時你的帆船是張滿帆的。另一些時候，當你與朋友和你所愛的人之間缺乏真實而有意義的溝通時，你的帆船便因無風而停止前進。有時，你甚至會因著別人或自己受到批評與責備，而像在怒風中搖蕩、打轉。 帆在生命的暴風中會破裂。一些特別具催毀性威力的暴風，如離婚、失業、親愛之人的死亡等，會使船在岩石灘上撞毀或斷桅。雖然船可以重新修復，但重建的工作總是漫長艱辛。然而大部分的桅都足以撐帆行船，只在偶然的情形下才會破帆斷桅。 一個人若具有良好、健全的自我價值觀，便會覺得生命有意義。他們不但會感覺到自己的重要性，甚至會覺得世界因他們的存在而更美好。這樣的人可以與人溝通，並肯定自己的價值。他們不但能散發出希望、喜樂和信任的氣息，也充滿了情感。他們接納自己如同神接納他們，也如張滿了帆的船，滿載信心向前航行。他們相信自己是神所創造可愛、有價值且能幹的人，雖然一生下來就有罪，但因著神的救贖與修正而成為祂計畫中的樣式。 自己剝奪了與人的關係 不當的自我形像，致使我們忽略人際關係，因為我們只全神貫注於不完全的自我。尤其當我們站在那些指出我們缺點的人面前，或置身於別人的批評時，這種情形就更明顯了。因為在這種情況下，我們的自我意識太強，而無法注意到別人。結果，我們常會被認為是冷漠的人，要不就是驕傲的人。這種不當的自我形像使我們無法去愛別人及關懷別人 。 有位表面上看來很正常的學生寫信告訴我：「我自認為不行，且害怕別人把我視為某種樣式。我很難接受自己，也怕注視別人的眼睛，甚至在他們周圍都感到恐懼。總覺得自己像個廢物，害怕遭到別人的拒絕。」 自我形像不太完全的人，有時會把別人的意見、讚美或批評視為對自己的感覺和想法。自我價值觀薄弱的人會成為別人意見的奴隸。他們喪失了「表現真正自我」的自由。 |