擁抱你的悲傷CD——如何陪伴婚姻觸礁的朋友(一套3片CD)/王祈/證主

擁抱你的悲傷——如何陪伴婚姻觸礁的朋友？

每個人身旁都需要有這樣的人！

在我們遇到人生困難時，能夠給予支持、陪伴和幫助，使我們在傷害與挫折中成長，在失望中新生，在逆境中得勝。我們也要學習如何成為別人的支持，存著有見識與智慧的愛心來陪伴周圍的人度過人生難關。

內容：

一、現代人婚姻觸礁有哪些現象？




二、陪伴他人，你需要知道什麼？




三、陪伴的目標：結果導向與過程導向




•結果導向：致力解決問題，幫助對方做決定，滿足自己的成就感，控制他人的行為。




•過程導向：專注在對方可以做的事上，讓他自己做決定，以他為中心，控制自己的行為。

1. 理解對方的想法與感受

   
   

2. 接納對方

   
   

3. 幫助對方釐清思緒

   
   

4. 幫助對方調整看事情的角度

   
   

四、陪伴者的角色

1. Active
   listener (傾聽者)

   
   

2. Encourager
   (鼓勵者)

   
   

3. Resource
   expander (擴展資源者)

   
   

4. Reality
   tester (現實檢驗者)

   
   

五、你需要哪些技巧？

1. 成為一個好的聆聽者

   
   

2. 評估對方的需要：有四種需要

   
   

•資訊的需要




•傾訴的需要




•實際的需要




•行動指引

1. 語言重組──將對方的負面表達重新用正面方式說出來

   
   

2. 守密

   
   

3. 問好的問題

   
   

六、需要守的人際界線有哪些？

1. 時間的界線

   
   

2. 避免幫對方做決定

   
   

3. 性別的界線

   
   

4. 幫助對方負起該有的責任

   
   

七、陪伴時要避免事項：

1. 過分好奇

   
   

2. 性吸引

   
   

3. 優越感

   
   

4. 洩露隱私

   
   

5. 遽下結論

   
   

6. 選邊站

   
   

7. 疲勞過度

   
   

8. 說教

   
   

9. 失敗感