商品介紹
我們多少也會存款入銀行，儲蓄存款越多，自然安心，一旦遇到突發的財務需要，就可以立即動用。想像一下，當你打開銀行存摺或登入個人網上理財，發現存款是：「1」之後有無數個「0」，你會有甚麼感覺？
靈修猶如儲蓄存款，為自己的屬靈生命儲存正能量。每個人一生中必然會遭遇困難，面對各式各樣的挑戰、考驗、誘惑，倘若你有足夠「彈藥」，必定能處變不驚。
「靈修生活」，顧名思義，「靈修」離不開我們的「日常生活」。上帝就是在我們的日常生活中與我們相遇，問題出自我們是否敏銳於上帝的同在。靈修就像電子產品一樣，對我們的人生帶來深遠的影響。
這「1」本書為你的「屬靈生命存摺」加添28個「靈」修深度行的方式，豐富你的靈修生活，使你活出豐盛的人生。
有些書你看了一輩子，卻忽視一輩子。
有些書你只望了一眼，卻影響你的一生。
現今香港的信徒面對眾多的神學潮流、社會的急劇變遷，加上個人生命的際遇，已不再如昔日那樣注重靈修的實踐，就連牧者和神學工作者也不一定有美好的靈修生活。本書的內容可謂包羅萬有，具體又正向地臚列了華人教會和大公教會裡可行的靈修實踐方式，讓讀者可以越過艱深的理論，即能夠掌握靈修的實在和情趣，豐富讀者的靈修體驗。
——曹偉彤牧師／博士
香港浸信會神學院院長
基督教思想（系統神學）教授
本書旨在為基督徒提供一個豐盛的靈修旅程，結合了傳統靈修方法、正向心理學和科研成果，幫助讀者在日常生活中經驗與神同行。作者將正向、科研和傳統三個範疇互相交織，以不同主題涵蓋了豐富的靈修實踐建議。從傳統的唱詩、讀經、聚會和事奉，到不常見的靈修方法如耶穌禱文、安息日、靈閱和靈視，本書可說是為讀者提供了多樣化的靈修方式，幫助我們的靈命不斷成長。本書還提供了自我靈命檢視的實踐建議，如日進於德、順服、禱告的空間、祈禱與服事、神慰與神枯等，幫助我們在日常生活中保持靈命的健康和成長。
——王家輝牧師
中華基督教會香港區會總幹事
若靈修的目的是與永活的上帝建立更親密的關係，那麼靈修生活的多元化顯然是更為理想。作者從聖經、西方教會靈修傳統和選擇性地採納正向心理學等資源，為讀者提供了28種不同的靈修生活實踐指引，鼓勵信徒在讀經和禱告的框架之外，以「全人」的方式來體驗上帝的臨在，從而豐富靈修生活的內涵與深度。
——雷健生牧師／博士
香港浸信會神學院
研究員兼講道學客座助理教授
作者簡介
藍志揚博士
澳洲新英格蘭大學哲學博士
英國伯明翰大學哲學碩士
香港浸信會神學院道學碩士
現任香港浸信會神學院實踐神學科基督教教育助理教授
研究興趣：
．基督教教育、正向心理學與基督教信仰、基督徒的靈性、教會發展與量性研究
．文章散見基督教媒體及學術期刊
曹序
王序
雷序
自序
導言
（一）正向、科研
1 大自然的「美好」
2 品味
3 易構
4 盼望
5 感恩
6 敬畏
7 獨處
8 傷痕的釋放
9 守護你的心
10 跟過去告別
（二）傳統智慧
11 耶穌禱文
12 在心思意念
13 靈閱
14 靈視
15 默想
16 默觀
17 靜觀
18 想像
19 看見神
20 歸心祈禱
（三）自我靈命的檢視
21 日進於德
22 順服
23 禱告的空間
24 祈禱與服事
25 神慰與神枯
26 這是天父世界
27 安息日
28 你們要停下來
後記
註腳
致謝
