內在三圍－頭圍、胸圍、肚圍/主流/施以諾

1.70篇勵志小品文，以生活實例傳遞健康正面的價值觀。

2.各篇附有摘錄名人文句的「內在美小語」，呼應小品文主旨。

3.字體適中，內頁雙色套色，寫作風格平易清新，成年人與青少年閱讀零負擔。

 作者簡介施以諾

生長在台北一個純樸的牧師家庭。台北醫學大學醫學研究所碩士，高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士。現專任教職於輔仁大學醫學院職能治療學系，亦兼任於萬芳醫院精神科執業，並利用業餘時間攻讀博士學位。曾榮獲輔仁大學專任教師「教學績優獎」。　　

施以諾大學三年級即出版第一本書《心靈小點心》（橄欖出版）。近年來共著有《信心，是一把梯子》、《態度，決定了你的高度》等十餘本心靈散文暢銷書。

著作曾登上台灣「金石堂全國暢銷書週排行榜」，並多次榮獲包括香港「湯清文藝獎」、台灣「行政院新聞局優良課外讀物推介」、「國防部指定國軍文康讀物」、「金書獎」……等等多項國內、外文藝獎，以及政府機關的正式推薦。